Introduction
📣 Le pickleball, ce sport fun mélangeant tennis, badminton et ping-pong, séduit de plus en plus de joueurs en France. Découvrez les règles essentielles pour commencer à jouer dès aujourd’hui !
📐 Terrain et Équipements de Pickleball
Le terrain :
- Dimensions : 13,41 m x 6,10 m
- Zone de non-volée (« kitchen ») : 2,13 m de chaque côté du filet
Le filet :
- 91 cm au centre
- 86 cm aux extrémités
Équipements indispensables :
✅ Une raquette composite ou en bois
✅ Une balle perforée (extérieure ou intérieure)
✅ Des chaussures de sport indoor
🎯 Comment se déroule un service au Pickleball ?
Règles du service :
- Service sous la taille (sous-marin uniquement)
- Diagonal vers la zone de service adverse
- Un seul essai autorisé (sauf let)
📌 Important : La balle doit rebondir dans la zone de réception avant d’être retournée !
🔁 La règle du Double Rebond
- Le service doit rebondir avant d’être retourné ✅
- Le retour de service doit aussi rebondir ✅
Ensuite, les échanges peuvent être libres.
🛑 Erreur fréquente : Frapper la balle avant le deuxième rebond au début de l’échange !
🏆 Compter les Points au Pickleball
🎯 Comment marquer un point ?
- Seule l’équipe qui sert peut marquer.
- Un match standard : 11 points (avec 2 points d’écart minimum).
- En compétition : parfois 15 ou 21 points.
Le service change après une faute.
❌ Les fautes principales au Pickleball
🚫 Rater le service
🚫 Frapper dans le filet
🚫 Volée dans la « kitchen »
🚫 Ne pas respecter la règle du double rebond
🚫 Envoyer la balle hors limites
🚫 La Zone de Non-Volée (« Kitchen »)
🧱 Définition : Zone de 2,13 m de chaque côté du filet.
Règles :
- Interdiction de frapper la balle en vol dans la kitchen
- Vous pouvez y entrer pour jouer après rebond
- Après une volée, votre élan ne doit pas vous emmener dans la kitchen
🎯 Astuce stratégique : Restez à la limite de la kitchen pour jouer des volées décisives tout en évitant les fautes !
🏁 Prêt pour votre premier match ?
Le pickleball est un sport accessible et convivial.
En comprenant les règles fondamentales du pickleball, vous maximisez votre plaisir de jeu et vos chances de victoire.
👉 N’oubliez pas : fair-play, fun et progression sont les vraies clés du succès !
