🎯 Pourquoi bien s’équiper en pickleball ?
Le pickleball est un sport accessible à tous, mais avoir le bien choisir son matériel fait la différence :
→ Meilleur confort de jeu
→ Moins de blessures
→ Meilleure progression
🏓 1. Comment choisir sa raquette de pickleball ?
🛒 À venir : notre comparatif des meilleures raquettes 2025
🎾 2. Balles de pickleball : indoor ou outdoor ?
| Type de balle | Caractéristiques | À utiliser où ? |
|---|---|---|
| Indoor | 26 trous, plastique souple, rebond plus lent | En gymnase, sol lisse |
| Outdoor | 40 trous, plus lourde, résiste au vent | Terrain extérieur (béton, bitume, gazon synthétique) |
📌 Conseil : évitez de les mélanger – chaque balle a une réaction différente !
👟 3. Les chaussures adaptées au pickleball
Le pickleball exige des mouvements rapides latéraux → exit les baskets de running ❌
✅ Ce qu’il vous faut :
- Chaussures de tennis ou de squash : bonne adhérence et maintien latéral
- Semelle plate et non marquante
- Amorti au talon
🚫 À éviter :
- Baskets souples ou lifestyle
- Chaussures de course à pied
🎒 4. Accessoires indispensables (ou presque)
| Accessoire | Pourquoi c’est utile ? |
|---|---|
| Sac de sport | Ranger raquette, balles, bouteille |
| Grip ou surgrip | Évite les ampoules, améliore l’adhérence |
| Casquette / lunettes | Protection soleil ou vent |
| Protège-raquette | Prolonge la durée de vie de votre raquette |
| Serviette / bouteille | Pour le confort pendant le match |
💡 Matériel conseillé pour bien débuter
| Équipement | Idéal pour commencer |
|---|---|
| Raquette | Fibre de verre, noyau polypropylène, 220–230 g |
| Balle | Outdoor 40 trous si terrain extérieur |
| Chaussures | Tennis ou squash |
| Accessoires | Grip, sac, bouteille, casquette |
✅ En résumé
✔ Choisissez une raquette adaptée à votre niveau et morphologie
✔ Utilisez les bonnes balles selon l’environnement
✔ Portez des chaussures spécifiques pour éviter les blessures
✔ N’oubliez pas les petits accessoires qui changent tout !
